Atraskite vidinę ramybę su mūsų jogos vakaru!
Mūsų jogos vakarų užsiėmimai padės jums atpalaiduoti kūną ir protą, suteikdami galimybę atsikratyti dienos streso. Išbandykite mūsų raminančias praktikas ir mėgaukitės geresniu miego kokybe.
Mūsų komanda skirta jūsų gerovei
Mūsų grupės vakarinės jogos sesijos skirtos suteikti jums galimybę atsipalaiduoti ir atstatyti energiją po ilgos dienos. Įkvėpkite ramybės ir leiskite sau pasinerti į savęs pažinimą.
Atsipalaiduokite po dienos įtampos, suteikdami sau ramybės akimirkas su mūsų grupėmis.
Patyrusių instruktorų vedamos meditacijos padės jums pasiekti gilesnį atsipalaidavimą ir ramybę.
Susitikimai su bendraminčiais skatina dalijimąsi patirtimi ir suteikia emocinę paramą.
Išmokite ramių rutinų, kurios pagerins jūsų miego kokybę ir bendrą savijautą.
Atraskite ramybę ir pusiausvyrą
Mes siūlome įvairias paslaugas, pradedant nuo individualių užsiėmimų ir baigiant grupiniais renginiais. Mūsų paslaugos apima viską, kas reikalinga norint pasiekti gerą savijautą. Įtraukite metodus, kurie padeda sumažinti stresą ir gerinti miego kokybę. Kiekviena programa yra pritaikyta jūsų poreikiams.
Mūsų individualios jogos sesijos suteikia galimybę dirbti su kvalifikuotu instruktoriumi, kuris pritaiko programą pagal jūsų poreikius. Šios sesijos padeda gilinti žinias apie jogos praktiką ir asmeninį atsipalaidavimą. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori skirti daugiau laiko sau.
Ramybė, streso mažinimas, geresnis miegas
Grupinės jogos sesijos sukuria bendruomenės jausmą ir skatina dalyvių sąveiką. Sesijos yra skirtos įvairaus lygio dalyviams, leidžiančios dalintis patirtimi ir mokytis vieniems iš kitų. Tai puikus būdas atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į gerovę.
Raminančios meditatyvios praktikos, asmeninė priežiūra, grupinė parama
Mūsų programa apima švelnias jogos pozas ir kvėpavimo pratimus, kurie padeda atpalaiduoti kūną ir protą prieš miegą. Sužinokite, kaip susikurti ramią atmosferą ir pasiruošti nakties poilsiui.
Mūsų grupiniai užsiėmimai apima kvėpavimo pratimus, meditacijos sesijas ir lengvas jogos pozas, kurios padės jums atsipalaiduoti ir pasiruošti nakties poilsiui.
Kvėpavimo technikų užsiėmimai padeda gerinti fizinę ir emocinę savijautą. Šios praktikos leidžia jums skirti dėmesį kvėpavimui, kas pagerina deguonies tiekimą organizmui. Tai itin naudinga prieš miegą.
Siūlome individualias ir grupines sesijas, pritaikytas pagal jūsų poreikius. Mūsų programos apima meditaciją, kvėpavimo pratimus ir lengvas jogos pozas.
Siūlome specialius užsiėmimus, kurių metu mokysitės technikų, padedančių geriau miegoti ir mažinti stresą. Kiekvienas užsiėmimas pritaikytas jūsų poreikiams, siekiant užtikrinti efektyvų atsipalaidavimą.
Asmeninė praktika, nuotolinė konsultacija, kasdieniai patarimai.
Siūlome grupinius atsipalaidavimo užsiėmimus, kurie apima meditaciją ir kvėpavimo technikas. Jie padeda sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą.
Pristatomas unikalus požiūris, individualus pritaikymas, grupinės praktikos
Kodėl verta rinktis mūsų programą?
Siūlome įvairias jogos vakaro atsipalaidavimo programas, pritaikytas skirtingiems poreikiams. Mūsų metodikos padeda sumažinti stresą ir pagerinti miego kokybę.
Mūsų programoje išmoksite gilių kvėpavimo technikų, kurios padės nuraminti mintis ir sumažinti įtampą. Tai puikus būdas pasiruošti ramiam miegui.
Mūsų užsiėmimai apima kvėpavimo technikas, meditaciją ir jogos pratimus, kurie padeda atsipalaiduoti. Kiekvienas užsiėmimas yra pritaikytas dalyvių poreikiams. Mūsų instruktoriai yra aukštos kvalifikacijos ir patyrę.
Užsiėmimų metu dėmesys skiriamas visapusiškam atsipalaidavimui ir geros savijautos puoselėjimui. Mes naudojame įvairias technikas, kad padėtume stabilizuoti emocijas ir sumažinti stresą. Programos yra pritaikytos skirtingoms dalyvių grupėms.
Mūsų metodai remiasi tradiciniu jogu ir šiuolaikinėmis praktikos technikomis. Kiekvienas užsiėmimas apima temines praktikas, skirtas skirtingiems poreikiams. Mūsų tikslas - suteikti kiekvienam dalyviui galimybę pasiekti ramybę ir atsipalaidavimą.
Paslaugų kainos ir planai
Mūsų programos kaina yra prieinama visiems, kurie nori patirti ramybės ir atsipalaidavimo akimirkas prieš miegą. Pasinaudokite galimybe dalyvauti mūsų užsiėmimuose ir atraskite naujas būdas nuraminti savo protą ir kūną.
Išbandykite savo pirmąjį užsiėmimą už specialią kainą!
Pasinerkite į ramybės pasaulį su mūsų vakarinių jogos sesijų paketu, skirtu nuostabiai atsipalaiduoti ir nuraminti protą prieš miegą.
Jūsų pasirinkta užsiėmimų seka, pritaikyta individualiems poreikiams.
Susipažinkite su mūsų patyrusiais jogos instruktoriais!
Mūsų komanda sudaryta iš patyrusių jogos instruktorų, kurie padės jums pasiekti gilesnį atsipalaidavimą ir ramybę. Kiekvienas narys yra pasirengęs dalintis savo žiniomis ir patirtimi, kad jūsų vakaro rutina būtų kuo malonesnė.
Jogos instruktorius
Raminančių garsų specialistė
Jogos terapeutas
Raminančių meditacijų vadovė
Jogos praktikas
Klientų atsiliepimai
Klientų atsiliepimai liudija apie mūsų programų efektyvumą. Daugiau nei 90% mūsų dalyvių praneša apie geresnį miegą po mūsų sesijų. Mes didžiuojamės savo bendruomene ir nuolat tobuliname savo paslaugas. Jūsų pasitenkinimas yra mūsų prioritetas.
"Užsiėmimai pakeitė mano požiūrį į miegą. Po kelių savaičių jaučiuosi ramesnė ir miegas tapo geresnis. Instruktoriai yra labai profesionalūs ir palaikantys. Rekomenduoju visiems, kurie nori pagerinti savo miego kokybę.";
Po kelių užsiėmimų jaučiuosi labiau atsipalaidavusi ir ramiai miegu. Jogos mokytoja yra puiki, ji labai gerai paaiškina viską ir padeda jaustis patogiai. Tai puikus būdas atsipalaiduoti po ilgos dienos. Rekomenduoju visiems!
Man buvo sunku rasti būdą, kaip atsipalaiduoti po darbo, bet šie užsiėmimai padėjo man pasiekti tikrą ramybę. Ne tik miego kokybė pagerėjo, bet ir mano bendra nuotaika. Tai tapo mano kasdienio gyvenimo dalimi. Esu dėkinga už šią patirtį!
Po jogos sesijų jaučiuosi daug ramesnė ir labiau subalansuota. Tai puikus būdas atitrūkti nuo dienos rūpesčių!
Stresas sumažėjo ir pagerėjo mano nuotaika. Labai rekomenduoju šią grupę visiems, ieškantiems ramybės.
Pamatykite, kaip mūsų programos padėjo žmonėms pasiekti geresnę gyvenimo kokybę.
Šiame skyriuje rasite sėkmės istorijas, demonstruojančias, kaip mūsų programos padėjo klientams pasiekti pastebimų rezultatų.
Vienos grupės dalyviai per 6 savaites pranešė apie 40% sumažėjimą streso lygiu. Tai pasiekiama per reguliarias vakaro jogos sesijas ir individualizuotą prieigą.
Grupės dalyvė, dalyvavusi 12 užsiėmimų, pranešė apie 40% sumažėjusius nerimo simptomus ir didesnį pasitenkinimą gyvenimu.
Po 10 savaičių grupinės praktikos, dalyviai pastebėjo 70% didesnį socialinį ryšį ir pasitikėjimą savimi, dalyvaujant bendrose veiklose.
Žinokite, kaip mes dirbame ir kaip galite prisijungti.
Mūsų procesas apima nuo registracijos iki užsiėmimų pabaigos, užtikrinant sklandų ir efektyvų dalyvavimą.
Pirmas žingsnis yra užsiregistruoti internetu arba telefonu, pasirinkant jums patogų laiką ir datą.
Pasirinkite jums tinkamiausią laiką ir grupę. Mes suteiksime visą informaciją apie užsiėmimus.
Atvykite į užsiėmimą, atsineškite patogius drabužius ir pasiruoškite atsipalaiduoti. Mūsų instruktoriai padės jums atpalaiduoti kūną ir protą.
Užsiėmimų metu mūsų instruktoriai vadovaus jums, pateikdami asmenines rekomendacijas ir padedantys pasiekti geriausius rezultatus.
Po sesijų renkame atsiliepimus, kad galėtume tobulinti programas ir užtikrinti efektyvumą.
Nuo įkūrimo iki sėkmingų programų
Mūsų įmonė įkurta 2015 metais ir nuo to laiko sėkmingai plečiasi. Per kelerius metus pasiekėme 500+ klientų ir atidarėme naujas grupes visoje Lietuvoje.
2015 m. įkūrėme Inteli JM Secure, siekdami teikti kokybiškas jogos programas, skirtas atsipalaidavimui ir streso mažinimui.
2017 metais pasiekėme 100 nuolatinių klientų, kurie dalyvavo mūsų užsiėmimuose ir dalijosi teigiamais atsiliepimais.
2018 metais sėkmingai įvykdėme pirmąją grupės užsiėmimą, kurioje dalyvavo 30 žmonių, ir gavome puikius atsiliepimus.
2020 m. atidarėme antrą mokymo centrą, siekdami patenkinti augančią paklausą ir pasiekti daugiau žmonių.
2023 m. mūsų užsiėmimuose dalyvauja daugiau kaip 300 klientų, o 85% dalyvių praneša apie pagerėjusią miego kokybę.
Prisijunkite prie mūsų komandos
Mes visada ieškome aistrą turinčių profesionalų, galinčių prisidėti prie mūsų misijos.
"Atsakingas už užsiėmimų vykdymą, bendravimą su klientais ir asmeninių praktikų pritaikymą. Reikalinga jogos instruktoriaus kvalifikacija ir patirtis.";
Teikti informaciją klientams, tvarkyti registracijas ir užtikrinti sklandų komunikaciją.
"Kuriant ir įgyvendinant marketingo strategijas, atsakingas už socialinių tinklų turinį ir reklamos kampanijas. Reikalinga patirtis skaitmeniniame marketinge.";
"Atsakingas už studijos valdymą, užsiėmimų planavimą ir komandos koordinavimą. Reikalinga lyderystės patirtis ir puikūs organizaciniai įgūdžiai.";
Jūsų atsipalaidavimo kelias prasideda čia!
Mes esame profesionalų komanda, turinti daugiau nei 10 metų patirtį jogos srityje. Mūsų tikslas - suteikti jums geriausią atsipalaidavimo patirtį per jogos praktiką. Mes vertiname kiekvieno kliento individualumą ir prisitaikome prie jo poreikių. Mūsų užsiėmimai skirti visiems, nepriklausomai nuo patirties lygio.
Mūsų jogos vakarai yra puiki proga atsipalaiduoti po ilgos dienos. Kiekvienas užsiėmimas apima kvėpavimo pratimus, švelnius judesius ir meditaciją, kurie padeda nuraminti protą ir kūną.
Mūsų filosofija remiasi holistiniu požiūriu į sveikatą ir gerovę. Mes tikime, kad kiekvienas žmogus gali rasti ramybę per jogos praktiką. Mūsų užsiėmimai skirti ne tik fiziniam, bet ir emociniam atsipalaidavimui. Mes siekiame sukurti saugią ir palaikančią aplinką.
Pagrindiniai faktai: Mūsų studija buvo įkurta 2015 m. ir per tuos metus užaugome iki 100+ nuolatinių klientų. Atsižvelgdami į klientų atsiliepimus, nuolat tobuliname mūsų programas. Mūsų instruktoriai nuolat dalyvauja kvalifikacijos kėlimo kursuose, kad užtikrintų geriausią paslaugų kokybę.
Mūsų paveldas apima senovinius jogos metodus, kurie buvo tobulinami per šimtmečius. Esame įsipareigoję išsaugoti šią paveldą, siekdami suteikti jums geriausias praktikas. Mūsų instruktoriai turi daugiau nei 10 metų patirtį ir nuolat tobulina savo įgūdžius. Sujungę tradicijas su šiuolaikiniais metodais, mes siūlome unikalią patirtį.
Mūsų misija yra padėti kiekvienam klientui pasiekti ramybę ir geresnį miegą. Mes siekiame sukurti pozityvią ir palaikančią bendruomenę, kurioje visi gali pasidalinti savo patirtimi. Mūsų užsiėmimai yra pritaikyti kiekvienam, kad visi galėtų mėgautis jogos teikiama nauda. Kiekvienas klientas mums yra svarbus.
Mūsų užsiėmimai skirti jums, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir atkurti vidinę harmoniją. Mes siekiame sukurti saugią erdvę, kurioje galėsite pamiršti kasdienius rūpesčius.
Susisiekite su mumis ir sužinokite daugiau apie mūsų programas.
Mes esame čia, kad jums padėtume! Susisiekite su mumis dėl bet kokių klausimų apie mūsų programas arba norėdami gauti daugiau informacijos.
+370 610 616-6979
info@inteljmsecure.sbs
Business Center Name: Vilnius Tech Park Street Address: Antakalnio St. Building Number: 17 Floor 5, Office 12 Vilnius, LT-10312 Lithuania
Atsakymai į jūsų klausimus apie mūsų jogos užsiėmimus
Šiame skyriuje rasite dažniausiai užduodamus klausimus ir išsamius atsakymus apie mūsų vakarinių jogos atsipalaidavimo grupes.
